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【今日食谱】一份辅食,就能补充多种维生素!

时间:2018-07-12来源:三国王者网

  【今日食谱】一份辅食,就能补充多种维生素!

  

  三色水果南瓜甜品

  后期离乳辅食 9个月以上

  

  ▲哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、多种维生素;香蕉含贵州哪医院治癫痫好有维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾。

  

  材料:

  

  哈密瓜40克,香蕉40克,南瓜50克,无籽葡萄3~4颗。

  

  

  治疗癫痫昆明哪家最好法:

  

  1.南瓜洗净后,去皮切成小丁,以电饭锅蒸熟,研磨成泥。

  

  2.哈密瓜洗净后,切块研磨成泥。

  

  3.无籽葡萄洗净去皮,香蕉去皮,切成小丁。

  

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  4.将葡萄果肉、香蕉丁置于小碗中,淋上南瓜泥和哈密瓜泥即完成。

  

  

  Point:

  

  1.制作三色水果南瓜甜品时,在葡萄、哈密瓜及香蕉的选择上,需注意水果的成熟度,是影响这道甜品好吃与否的重点呦广西癫痫病正规医院

  

  2.煮熟后的南瓜质地松软,十分适合作为宝宝辅食的主食来源,而且南瓜本身具有甜味和丰富的营养, 除了维生素A与膳食纤维外,也含有维生素B1、B2及维生素C,与水果一起做成甜品,营养和风味都满分。

  


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